Nadat ik verschillende soorten manieren van trainen heb geprobeerd, zoals trainingsprogramma’s die met algoritmes werken en andere bedrijven met ‘persoonlijke’ begeleiding, kan ik met volle overtuiging zeggen dat ik nu toch de beste fiets coach heb gevonden!

Ongeveer 2 jaar geleden raakte ik met Michel aan de praat. Ik wist dat hij aan persoonlijke begeleiding deed voor wielrenners. Ik kende hem als prof wielrenner en dat hij na het beëindigen van zijn prof carrière trainingsbegeleiding was gaan doen voor wielrenners. Ik moet eerlijk zeggen dat ik hier een beetje sceptisch over was. Het wil namelijk niet zeggen dat wanneer je goed kan fietsen je ook automatisch een goede trainer bent.

Na dit gesprek, wat plaats vond door toeval, gaf hij mij aan om eens vrijblijvend naar mijn data te kijken die ik via mijn fietscomputer had verzameld. Enkele dagen later hadden wij over deze gegevens telefonisch contact en hij gaf mij aan waar er verbetering plaats kon vinden door anders te trainen en niet zozeer harder of meer te gaan trainen. Na dit gesprek had ik besloten om het een kans te geven om te kijken wat het verschil zou zijn.

Nadat ik hiermee ben begonnen heeft Michel niet alleen mijn verwachtingen overtroffen, maar heeft hij ook mijn fietsdoelen helpen bereiken op een manier die ik nooit voor mogelijk had gehouden.

Wat deze trainer echt onderscheidt, is de persoonlijke aandacht die hij geeft. Vanaf het allereerste contact luisterde hij al aandachtig naar mijn wensen, doelen en beschikbare tijd om deze doelen te bereiken en te behouden. Hij begreep echt wat ik wilde bereiken en stelde vervolgens een op maat gemaakt fietsschema voor me op dat perfect bij mijn behoeften paste.

Maar daar hield het niet bij op. Michel is niet alleen een expert in het maken van op maat gemaakte schema’s, maar hij is ook fantastisch in het relativeren, het motiveren en ondersteunen van zijn klanten. Hij belt regelmatig op om persoonlijk te vragen hoe het met me gaat en hoe ik me voel. Deze persoonlijke aanpak heeft me enorm geholpen. Hij bespeurt direct of je te zwaar traint of dat er juist een tandje bij kan, je wordt in principe ook steeds beter dus met een goede opbouw kan de belasting soms wat omhoog. Daarentegen kan het ook zijn dat het juist een tandje minder moet. Dit niet alleen i.v.m. lichamelijke aspecten maar als ex prof weet hij ook dat je geestelijk gesteldheid ook veel invloed op je trainingen en prestaties kunnen hebben.

Dankzij Michel heb ik niet alleen mijn fietsdoelen bereikt maar zelfs overtroffen! Ik hoef mijzelf niet meer druk te maken hoe ik mijn trainingen moet plannen en wat ik dan moet doen. Ik geef eenvoudig in het bijbehorende TrainingPeaks agenda aan wat mijn beschikbare dagen en tijden zijn. Vervolgens maakt Michel uit deze mogelijkheden een schema wat precies bij mij in deze periode past.

Ik kan deze trainer ten zeerste aanbevelen aan iedereen die zichzelf wil verbeteren en die op zoek is naar een op maat gemaakt fietsschema en een trainer die echt om zijn klanten geeft! Met zijn expertise en toewijding zal hij je helpen je fietsdoelen te bereiken, te behouden en je op weg helpen naar een gezondere en sterkere en in mijn geval ook snellere versie van jezelf.

Vorig jaar begonnen met het 12 weken schema op de site.

Hierna een FTP test gedaan en begonnen met het begeleid trainingsschema. Een tijd lang ging het erg moeizaam door knieproblemen (arthrose). Aanpassen van het schema was geen enkel probleem voor Michel. Na tijdelijk gestopt te zijn bijna weer op nul begonnen met trainen. Samen goed gekeken naar wat er mogelijk is. Rustig begonnen met 3 keer per week een uur. Dit geleidelijk uitgebouwd. Sinds een aantal maanden train ik nu 4 keer per week en voel ik met steeds sterker worden. Afgelopen week 3 dagen achter elkaar 4 uur gefietst in de Vogezen. Met meer hoogtemeters op een dag dan ik ooit gedaan had. Dit alles dankzij de leuke en gevarieerde trainingen van Michel.

Superblij met alles wat ik tot nu toe bereikt heb.

Michel bedankt en we gaan zeker nog een tijdje door.

Gert Bogers

Van de kleine basisdingen tot de uitdagendere stukken nuttige tips gekregen. Daardoor meer balans en controle.

Tijd en ruimte voor alle deelnemers

Waarom trainen met Michel?

• Michel is professioneel, deskundig en betrokken;

• Om de 2 weken, altijd stipt op tijd, persoonlijk contact: duidelijke evaluatie, doelen voor de komende periode, ruimte voor vragen en bruikbare (voeding)tips;

• Gevarieerd en effectief trainen met schema dat helemaal bij jouw wensen en inspanningsniveau past;

• Trainingsprogramma geeft structuur en zorgt voor progressie;

• Flexibiliteit: op basis van data en persoonlijke wensen is het trainingsschema tussentijds aan te passen;

• Superhandig: training via Trainingpeaks op je fietscomputer zodat je precies weet wat je wanneer moet doen;

• Maar vooral: het zorgt voor heel veel plezier om op deze manier met de fietssport bezig te zijn, ongeacht je niveau!

Via een kennis de tip gekregen van Michel Kreder fiets coaching. Ik heb gekozen voor de de online begeleiding. De aanpak en de structuur van de trainingen is erg prettig en mede gebaseerd op de doelen en de tijd die je beschikbaar hebt om te kunnen trainen. Ook een keer schuiven in het programma (ivm werk) is goed mogelijk, daar ging het bij mij vaak mis met andere programma’s. Ook wordt goed rekening gehouden met mijn wekelijkse fietstrainingen (strand of MTB) . In het verleden door de beperkte tijd te vaak in de verkeerde zones getraind waardoor je of te vermoeid was of niet vooruit ging en op een zelfde niveau bleef hangen. Ik merk door de aanpak van Michel dat ik vooruit ga in conditie en uithoudingsvermogen. De trainingen voer ik zowel binnen (Zwift) als buiten uit (Garmin Workout). Michel volgt deze trainingen goed op en geeft feedback en stelt vragen over de training. Het gebruikte programma Trainingpeaks kan in het begin behoorlijk overweldigend overkomen met alle info die daarin staat.

Voor mij is deze begeleiding erg prettig en ga zeker met deze begeleiding door.