Samen met Michel in een half jaar toegewerkt naar de Marmotte. Mijn doel was hier om goud te halen, en dat is ruim gelukt! Ik vond het erg leuk om de afgestemde trainingen uit te voeren. Ik zou iedereen met een dergelijk doel Michel aanraden. Een fijne trainer die alles in overleg plant en afstemt!

Toen vorig jaar de sportscholen voor langere tijd dicht gingen wilde ik toch graag fit blijven en heb contact gezocht met Michel. Daarnaast had ik voor mij zelf ook al een hele tijd het idee dat “ik maar wat deed” tijdens mijn eigen fietstrainingen en het leek mij wel interessant om eens te ervaren hoe het zou zijn om te trainen onder begeleiding van een ervaringsdeskundige. Mijn conclusie is dat ik dit echt iedereen kan aanraden: je conditie verbetert in no time en je wordt inderdaad een betere versie van jezelf. Daarnaast houdt je ook nog eens tijd over voor andere dingen omdat je veel efficiënter traint.

Dat Michel zijn trainingen effect hebben blijkt wel uit het volgende voorbeeld. Ik was afgelopen maand voor een weekje in de Vogezen net als vorig jaar. Ik heb toen ter vergelijking een rit van 72 km die ik vorig jaar ook had gemaakt, nu weer gereden. Vorig jaar deed ik daar ruim 3,5 uur over en nu was ik na 3 uur en 12 minuten weer terug: een tijdwinst van ruim 11% dat je vooral terug ziet in de beklimmingen.

Verder is Michel een heel prettig persoon om mee te communiceren, is flexibel en hij luistert goed naar je wensen.

Over een kleine maand ga ik de Mont Ventoux 3x beklimmen in het kader van Tour du ALS maar ik heb er dank zij Michel z’n trainingsprogramma alle vertrouwen in dat dit gaat lukken.

Door de schema’s van Michel heb ik geleerd slimmer te trainen. Niet altijd ‘hard’ fietsen, maar veel afwisseling en prikkels. Dit heeft me enorm geholpen richting de Maratona dles Dolomiti.

Als fanatieke amateur wil ik een stap zetten om beter te presteren in de wedstrijdjes. Daarom de samenwerking met Michel gezocht. Al in het eerste gesprek viel mij op dat Michel heel enthousiast is en je graag wil helpen bij het halen van je doelen. Nu na 5 maanden trainen met Michel merk ik een duidelijk verschil; meer vermogen, meer inhoud en zeker meer plezier.

De trainingen zijn afwisselend en bouwen gestaag op naar een hoger niveau.

De samenwerking is heel prettig, Michel geniet van de prestaties die je levert (hoe bescheiden het niveau ook is). Door een lange termijnplanning bewaken we de doelen en zorgen we voor focus op het resultaat.

De ervaring van Michel merk je in de gesprekken we om de week hebben – hij weet hoe trainingen moeten aanvoelen en kan je daardoor ook heel gericht feedback geven. Dit helpt om de trainingen de volgende keer nog beter uit te voeren.

Trainen met Michel maakt je beter en is heel leuk.

Sinds februari dit jaar train ik bij Michel. Gewoon omdat ik van fietsen houd en natuurlijk ook omdat ik beter wil worden. In eerste instantie startte ik met een trainingspakket van drie maanden die ik voor de Kerst van mijn vriend had gekregen (die al langer bij Michel traint), maar ik weet nu al dat ik hier nog veel langer mee door wil gaan.

Het is fijn om structuur in de trainingen en ook je week te hebben. Het geeft een bepaalde rust dat je weet dat je op de juiste manier bezig bent. En als een dag of een week een keer anders loopt, heb ik contact met Michel en stemmen we de planning opnieuw af. Ook geniet ik nu meer van een dag rust of een herstelweek, het is allemaal een onderdeel van een goed uitgedacht trainingsplan.

Het is ook leuk om maandelijks met Michel een belafspraak te hebben. Naast dat Michel een ontzettend aardig persoon is en een vakman, is zijn manier van coachen perfect voor mij. Niet pusherig, hij stimuleert en motiveert op een positieve manier. En vervolgens zijn sommigen trainingen niet mals en ga ik toch tot het gaatje.

De trainingen voelen niet als een druk, maar juist als een hulpmiddel om beter te worden. En dat is tot nu toe al best goed gelukt. Zo hebben we dit jaar al paar keer een langere rit (+150 km) gemaakt en die verteer ik best makkelijk, zonder dat ik een trage diesel ben geworden. Ook heb ik mijn tijd in de Maratona dles Dolomites met 20 minuten verbeterd t.o.v. van de vorige editie. Dus bedankt Michel!