Nog niet bekend met een trainingsschema en of wil je jouw prestaties naar een hoger niveau tillen en blessures voorkomen? Volg dan dit 10 weken trainingsschema en maak kennis met de werkwijze en professionele begeleiding van Michel Kreder Coaching. Tijdens deze training is er aandacht voor de volgende onderdelen: dynamische warming up, explosiviteit, snelheid/kracht en de duurtraining. Of je nu liever binnen of buiten fietst heeft geen invloed op het schema, de trainingen kan je uitvoeren op Zwift of je kan je Garmin, Wahoo o.i.d. koppelen met Trainingpeaks waardoor je live ziet wat je moet trainen op je scherm.
Voor wie: Iedereen die aan wielrennen doet en zijn/haar prestaties wil verbeteren
Aanmelden: Na bestelling in de webshop ontvang je de vervolgstappen per mail zodat je je trainingsschema kan ontvangen in je eigen Trainingpeaks account (en hoe je deze eventueel gratis kan aanmaken).
Locatie: Deze trainingen zijn geheel online te volgen zodat je deze thuis kan uitvoeren.
Het trainingsschema bevat:
- 10 weken trainingsschema
- 3 keer trainen per week
- Schema op hartslag en/of vermogen
- Uitvoerbaar op fietscomputer, Zwift o.i.d.
- Basic account Trainingpeaks
- Ontvang elke week naast je schema ook de nodige Tips & Tricks om een nog beter wielrenner te worden!
Wees de eerste om “10 weken trainingsschema” te beoordelen
Je moet ingelogd zijn om een beoordeling te plaatsen.
Gerelateerde producten
Trainingsschema's
Trainingsschema's
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.