Stop met twijfelen.
Start met gestructureerd trainen.
Direct te koppelen met Trainingpeaks.
3 trainingen per week.
8 weken trainingsschema voor beginner.
Ontwikkeld door ervaren coach.
Stop met twijfelen.
Start met gestructureerd trainen.
Direct te koppelen met Trainingpeaks.
3 trainingen per week.
8 weken trainingsschema voor beginner.
Ontwikkeld door ervaren coach.
Tussentijdse analyse mogelijk.
Trainingsschema wielrennen voor de beginner (8 weken)
Start met gestructureerd trainen.
Begin met slim trainen en boek sneller resultaat!
Met dit 8-weekse trainingsschema voor beginners train je gestructureerd, voorkom je blessures en werk je stap voor stap naar betere prestaties.
Je hoeft niet meer na te denken over wat je moet doen, alles staat voor je klaar!
Start vandaag nog met dit trainingsschema wielrennen voor beginners!
Dit trainingsschema wielrennen beginner is perfect voor jou als je:
- 3 keer per week wilt trainen.
- Serieus beter wilt worden.
- Meer structuur wilt.
- Je zelfstandig wilt trainen zonder ingewikkelde schema's
- Eindelijk eens progressie wilt boeken!
Meer uitdaging nodig? Klik hier voor het Progressie of Masterplan.
Met een goed trainingsschema voor wielrenners train je slimmer in plaats van harder!
Logische progressie.
Efficiënte wielren trainingen zorgen voor resultaat.
Zelfstandig aan de slag.
Heldere uitleg bij elke training dus makkelijk te volgen.
8 weken schema.
stap-voor-stap opgebouwd trainingsplan.
Resultaat na 8 weken:
Merk je zichtbaar progressie in kracht en conditie met dit trainingsschema.
Train gestructureerd met een duidelijk wielrenschema voor beginners.
Bouw je uithoudingsvermogen stap voor stap op.
Haal meer uit jouw schema!
Met de Trainingsanalyse kijk ik halverwege jouw schema mee naar je trainingen, vermogen, hartslag en uitvoering. Zo weet je zeker dat je het schema goed uitvoert en niet onnodig progressie laat liggen.
Veel sporters trainen hard.
Maar kleine fouten in intensiteit, herstel of opbouw kunnen veel resultaat kosten.
✔ Persoonlijke feedback op jouw trainingen
✔ Inzicht of je zones en intensiteit kloppen
✔ Zekerheid dat je op de juiste manier traint
✔ Meer resultaat uit hetzelfde schema
Beschikbaar na 4, 6 of 8 weken.
Alleen mogelijk in combinatie met een trainingsschema van Michel Kreder Coaching.
Voeg nu een Trainingsanalyse toe en train met meer zekerheid, richting én resultaat.
Koop je trainingsschema.
Vrijwel direct toegang na aankoop.
Koppel je trainingsschema met Trainingpeaks.
Gratis account in 2 minuten.
Start met je trainingsschema wielrennen.
Ervaar wat gestructureerd trainen met je doet.
Zie progressie in je wielrentrainingen!
Week na week voel je progressie.
Meer uit je Trainingen halen?
Dit trainingsschema voor wielrennen is zelfstandig te volgen en geeft je een duidelijke trainingsstructuur.
Wil je tussentijdse aanpassingen, feedback op je data en persoonlijk contact? Dan past Trainingsbegeleiding beter bij je situatie.
Start vandaag met jouw trainings-schema voor wielrennen.
Geen wachttijd. Geen gedoe!
Start vandaag met jouw trainings-schema voor wielrennen. Geen wachttijd. Geen gedoe.
Klaar om gestructureerd te trainen?
Stop met twijfelen en start vandaag met een duidelijk plan. Binnen enkele weken merk je al verschil.
8 weken structuur - zelfstandig te volgen
Klaar om gestructureerd te trainen?
Stop met twijfelen en start vandaag met een duidelijk plan. Binnen enkele weken merk je al verschil.
8 weken structuur - zelfstandig te volgen
FAQ
Je ontvangt een compleet 8-weken trainingsschema met duidelijke uitleg per training, inclusief hartslagzones en praktische tips voor uitvoering.
.Je doet een eenvoudige 12-minuten test en gebruikt je gemiddelde hartslag als basis. In het schema staat precies uitgelegd hoe je dit instelt.
Ja dit kan. Het is wel belangrijk dat je de trainingen op volgorde uitvoert zodat je ook daadwerkelijk progressie gaat maken. Vergeet daar niet bij dat rustdagen even belangrijk zijn als trainingsdagen.
De meeste wielrenners merken na 4-8 weken verbetering in hun conditie en herstel.
Geen probleem. Pak het schema gewoon weer op waar je gebleven bent. Probeer gemiste trainingen niet in te halen.
Ja, het is mogelijk om feedback te krijgen op je gereden trainingen. Hiermee haal je meer uit je trainingen en weet je ook of je de trainingen op de juiste manier uitvoert. Klik hier om de analyse opties te bekijken.
FAQ
Je ontvangt een compleet 8-weken trainingsschema met duidelijke uitleg per training, inclusief hartslagzones en praktische tips voor uitvoering.
Je doet een eenvoudige 12-minuten test en gebruikt je gemiddelde hartslag als basis. In het schema staat precies uitgelegd hoe je dit instelt.
Ja dit kan. Het is wel belangrijk dat je de trainingen op volgorde uitvoert zodat je ook daadwerkelijk progressie gaat maken. Vergeet daarbij niet dat rustdagen even belangrijk zijn als trainingsdagen.
De meeste wielrenners merken na 4-8 weken verbetering in hun conditie en herstel.
Geen probleem. Pak het schema gewoon weer op waar je gebleven bent. Probeer gemiste trainingen niet in te halen.
Ja, het is mogelijk om feedback te krijgen op je gereden trainingen. Hiermee haal je meer uit je trainingen en weet je ook of je de trainingen op de juiste manier uitvoert. Klik hier om de analyse opties te bekijken.